O whey protein isolado é uma forma de proteína do soro do leite que passa por um processo de filtragem para remover a maior parte da gordura e lactose, resultando em um produto com teor de proteína mais alto (geralmente acima de 90%). Ele é muito usado por pessoas que buscam aumentar a ingestão proteica de maneira rápida e eficiente, especialmente praticantes de atividades físicas.
💪 Benefícios do whey protein isolado:
Alto teor de proteínas de alta qualidade, com todos os aminoácidos essenciais.
Absorção rápida, ideal para recuperação muscular pós-treino.
Auxilia no aumento de massa muscular e recuperação após exercícios intensos.
Baixo teor de carboidratos e gordura, o que o torna ideal para dietas low carb ou dietas de emagrecimento.
Fortalece o sistema imunológico devido ao seu alto conteúdo de cisteína, que ajuda na produção de glutationa (um poderoso antioxidante).
