A beterraba em pó é um produto desidratado e moído da raiz da beterraba. Ela mantém muitas das propriedades nutricionais da beterraba fresca, mas oferece a conveniência de um ingrediente fácil de usar e de armazenar. Além de ser uma excelente fonte de nutrientes, o pó de beterraba tem sido cada vez mais utilizado em suplementação alimentar devido aos seus benefícios para a saúde e ao aumento de energia.

🍠 Benefícios da beterraba em pó:

• Melhora a circulação sanguínea: A beterraba é rica em nitratos naturais, que o corpo converte em óxido nítrico, ajudando a melhorar a circulação sanguínea e a pressão arterial. Isso é especialmente benéfico para a performance física e para quem pratica atividades intensas.

• Aumenta a resistência e performance física: Estudos sugerem que a beterraba em pó pode aumentar a resistência muscular e a performance em atividades de alta intensidade, graças ao aumento do oxigênio disponível para os músculos.

• Desintoxicação e antioxidantes: A beterraba é rica em betalaínas, compostos antioxidantes que ajudam na desintoxicação do fígado e protegem as células contra danos oxidativos.

• Rica em fibras e nutrientes: Oferece uma boa quantidade de fibras, vitaminas do complexo B, vitamina C, ferro, potássio, magnésio e ácido fólico, essenciais para a saúde geral.

• Apoio à digestão: Pode ajudar a melhorar a digestão e aliviar constipação devido ao seu alto teor de fibra.