INFORMAÇÃO NUTRICIONAL | |||
Quantidade: 15g | |||
% VD (*) | |||
Valor energético (kcal) | 86 kcal | ||
Carboidratos (g) | 20 g | ||
Proteínas (g) | 1 g | ||
Gorduras totais (g) | 9,6 g | ||
Gorduras saturadas (g) | 0 g | ||
Gorduras trans (g) | 0 g | ||
Fibra alimentar (g) | 8 g | ||
Sodio | 6 mg |
Ameixa seca sem caroço é a mesma fruta desidratada (Prunus domestica), mas o caroço é removido antes ou depois do processo de secagem. Isso deixa a ameixa mais prática para consumo e para uso em receitas. Aqui vai um resumo:
Sabor: igualmente doce e concentrado, mas às vezes um pouco mais suave dependendo do processo de secagem.
Textura: macia e ainda carnuda, porém um pouco mais uniforme sem o caroço.
Usos: ideal para comer direto, usar em doces (bolos, pudins, geleias), preparar pastas (tipo "purê de ameixa") e incluir em pratos salgados como molhos, recheios de aves e carnes.
Benefícios: assim como a com caroço, é rica em fibras, antioxidantes, ferro e vitaminas, ajudando na digestão e fortalecendo o sistema imunológico.
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