INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad: 50 g

% VD (*)

Valor energético (kcal) 167 kcal

Carbohidratos (g) 39,3 g

Proteínas (g) 0,7 g

Gorduras totales (g) 0,8 g 

Gorduras saturadas (g) 0,1 g 

Gorduras trans (g) 0,8 g

Fibra alimentaria (g) 1,9 g

sodio 1mg

El arándano, también conocido como mirtilo, es una pequeña fruta de color azul-arroxeada, muy valorizada por su sabor adocicado y levemente ácido, además de su altíssimo contenido de antioxidantes. En otra versión desidratada, el arándano mantém boa parte de sus propiedades nutricionales y ganancia de práctica, puede ser consumido en cualquier momento del día.

Es especialmente rico en antocianinas (pigmentos naturales que dan cor à fruta y tienen una potente acción antioxidante), además de contener vitamina C, vitamina K, fibras y manganeso. Estos nutrientes contribuyen a la protección celular, la salud cardiovascular, la función cerebral, la inmunidad y la digestión.