INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad: 15 g

% VD (*)

Valor energético (kcal) 86,7 kcal

Carbohidratos (g) 2,96 g

Azúcares totales

0,72 gramos

Azúcares añadidos

0 gramos

Proteína (g) 3,183 g

Grasas totales (g) 7,5 g

Grasas saturadas (g) 0,5 g

Grasas trans (g) 0,0 g

Fibra dietética (g) 1,77 g

Sodio 0 mg

Las almendras enteras sin cáscara son una de las semillas oleaginosas más consumidas en el mundo, conocidas por su sabor suave, textura crujiente y excelente valor nutricional. Naturalmente versátil, puede consumirse puro como un refrigerio saludable o utilizarse en preparaciones dulces y saladas, como granola, ensaladas, pasteles, galletas, mantequillas vegetales, leches vegetales, rellenos e incluso platos con carne o verduras.

Ricas en grasas buenas, especialmente grasas monoinsaturadas, las almendras también son una fuente de proteínas vegetales, fibra dietética y una variedad de micronutrientes esenciales, como la vitamina E (un poderoso antioxidante), magnesio, calcio, hierro, fósforo y zinc. Estos nutrientes contribuyen a la salud cardiovascular, al fortalecimiento de los huesos, a la saciedad y al buen funcionamiento del organismo en su conjunto.