INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad: 50 g

% VD (*)

Valor energético (kcal) 140 kcal

Carbohidratos (g) 27,4 g

Proteínas (g) 3,1 g

Gorduras totales (g) 2 g 

Gorduras saturadas (g) 0,3 g 

Gorduras trans (g) 0 g

Fibra alimentaria (g) 9,5 g

Sodio (mg) 15 mg

Un composto energético es un producto formulado con el objetivo de generar energía para el cuerpo, generalmente utilizado por atletas, practicantes de atividades físicas o personas que necesitan un refuerzo energético a lo largo del día. Ele pode ser encontrado en forma de pó, líquido, cápsula o barra, y su composición varía conforme al público-alvo y a la finalidad de uso.

Principales características de un composto energético:

Fornecimento de energia rápida ou sustentada, por meio de carboidratos simples ou complexos.

Reposición de eletrólitos, como sodio, potasio y magnesio, especialmente en compostos voltados para hidratar.

Estimulación física y mental, con ingredientes como cafeína, taurina o guaraná.

Enriquecimiento con vitaminas y minerales, como complejo B, vitamina C, zinc, entre otros.

Puede contener aminoácidos, como BCAA o glutamina, que ayudan a la recuperación muscular.

Ejemplos de ingredientes comunes:

Carboidratos: maltodextrina, dextrosa, frutose, maíz ceroso.

Estimulantes: cafeína, taurina, guaraná, chá verde.

Vitaminas: B1, B2, B6, B12, vitamina C.

Minerais: cálcio, magnésio, sódio, potássio, fósforo.

Otros: creatina, beta-alanina, arginina, colina.